Khasiat Lengkap Dalam Satu Pinggan

Assalamualaikum,

Rakan2 Blogger, penjungung tetap blog kakmah dan kepada yang baru 

sampai keblog kakmah ini, salam sejahtera dan salam petang khamis.

Kakmah percaya semua orang nak sihat, tak mau sakit, ahhh begitu

juga Kakmah. Kesihatan yang di berikan oleh Allah ini amat bernilai

harganya, tidak boleh dibeli dengan wang ringgit. Tapi kadang-kadang

kerana kerakusan kita sendiri dan kurangnya pengetahuan terhadap

penjagaan kesihatan sejak dari awal lagi menyebabkan kita mengalami

gangguan kesihatan yang berpanjangan, malah kebanyakannya sehingga

keakhir usia. Alangkah ruginya kalau ini terjadi kepada kita.

Iya, kakmah juga menghadapi situasi ini. Semakin lama kakmah rasa

kesihatan semakin merosot. Dalam pada itu kakmah tetap setia

mengambil ubat yang dibekalkan oleh doktor Kakmah dengan harapan 

Kakmah boleh kekal sihat setidak-tidaknya masih kuat untuk menjalani

ibadah harian.

Apakah ada kesan sampingan apabila memakan ubat secara berterusan ini. 

Sudah pastilah ada, sejumlah bahan kimia masuk kedalam badan kita

berterusan tanpa henti, tapi demi mengekang kemelaratan sakit yang lebih

merbahaya kita terpaksa merelakan apa jua kesan yang akan kita alami.

Kencing manis, Darah tinggi, kolestrol tinggi, inilah penyakit zaman moden,

kebanyakan penyebabnya adalah makanan yang kita ambil setiap hari,

kadang-kadang dalam kuantiti yang berlebihan, garam misalnya yang kaya

dengan sodium, kadang-kadang kita terlebih ambil tanpa kita sedari.

Sodium adalah penyebab utama kepada penyakit darah tinggi, sebab itulah

semasa kakmah mula mendapat darah tinggi doktor menasihatkan supaya

Kakmah kurangkan makan garam. Ohhh tidakkk..tanpa garam makanan

hilang lazatnya. Itu pendirian Kakmah.

Namun kakmah cuba juga mengambil makanan tanpa garam langsung,

cuba makan kanji nasi dengan ayam rebus dengan sayur tanpa garam

selama seminggu. Hasilnya memang memuaskan, darah tinggi kembali

normal, tapi selama mana Kakmah mampu makan seperti itu kerana setiap

kali makan kakmah rasa nak terjeluak. Akhirnya kakmah kembali kepada

tabiat lama sejak kecil lagi makan makanan yang terlebih masin. Dan akhirnya

penyakit darah tinggi kakmah menjadi kronik lalu akhirnya doktor

mengistiharkan kakmah kena makan ubat darah tinggi sehingga ke akhir hayat.

Begitu juga dengan penyakit kencing manis, musuh utamanya ialah 

sebarang makanan berwarna putih. Nasi putih, gula putih, tepung putih...

Semua ini adalah makanan ruji, mana munkin kita meninggalkannya.

Tapi sejak akhir-akhir ini kakmah selalu mendapatkan maklumat

tentang dua penyakit ini dan contoh-contoh orang yang berusaha bersungguh-

sungguh untuk memerangi penyakit ini dan mereka berjaya

untuk menghindarinya dan berjaya menurunkannya ke tahap normal

dengan mengamalkan gaya hidup dan pemakanan sihat.

Justeru kakmah juga berhasrat untuk meniru apa yang mereka dah

berjaya lakukan. Harap semuanya panjatkan doa semuga kakmah berjaya

dalam misi ini dan dari semasa ke semasa akak kakmah catatkan disini

apa yang kakmah lakukan dan kesannya terhadap penyakit darah tinggi

dan kencing manis kakmah ini harapan kakmah kalau kakmah berjaya

ada pula yang akan mengikut jejak langka kakmah ini.

Sama-samalah kita menuju kearah kehidupan yang sihat tanpa

ubat-ubatan. Langkah pertamanya bermula disini.

Hari ini Kakmah cuba bertahan tanpa nasi, tapi masih ada kari.

Gambar diatas itu adalah gambar kari daging kurang santan,

campur ubi kentang dan kacang. Kakmah namakan Khasiat

lengkap dalam satu pinggan kerana Kakmah tidak makannya

dengan nasi, hanya makan meratah begitu sahaja kerana ketiga-tiga

khasiat penting yang diperlukan oleh tubuh kita telah ada

didalam satu pinggan itu. 1. Kentang untuk kabohidrat 2. Daging

untuk protin. 3. Kacang untuk vitamin 4. Garam untuk kalsium.

Harap-harap ada rakan2 yang ingin berkongsi apa jua pengalaman

sakit kronik seperti kakmah ini, jika ada catatkan diruangan komen, 

nanti kakmah masukkan kedalam entry yang seterusnya melalui tajuk

ini.

Mari kita sama-sama mulakannya disini.

Perangi sakit kronik ini dan mulakan hidup sihat tanpa ubat.

Untuk yang sudi berkongsi kakmah dahului dengan ucapan terima kasih.

Semuga anda sihat

Wassalam