Sunday, 22 April 2018

Selimut Perca

Assalamualaikum, 

Selamat berhujung minggu, Selamat bercuti bersama keluarga tercinta. Kemana tujuan kawan-kawan bercuti hari ini, atau apa aktiviti dirumah.Ohh, tau dah, mengemas, masak, cuci baju, gosok baju.

Kak Mah tak kerja dah. Kerja gosok-gosok baju ni bukan kerja biasa hari minggu dah.Kak Mah gosok baju sekali sekala jika perlu aja. Kalau dirumah saja tak perlu gosok baju lagi

Tapi kak Mah ada kerja juga yang nak di buat, tak kiralah hari kerja ke hari minggu ke, maklumlah orang perempuan kan, minat kerja kerja menjahit ni.



Inilah hasil kerja Kak Mah sejak beberapa minggu yang kebelakangan ni,hampir siap dah selimut perca Kak Mah. Yang ini untuk Kak Mah pakai sendiri aja. Sedap tidur pakai selimut perca ni, kalau terasa panas, pakai selimut ni rasa sejuk aja, tapi kalau terasa sejuk pula, pakai selimut ni akan rasa panasnya dan selesanya. Kalau nak tau macam mana rasanya kena cuba sendiri.

Ok lah, sampai sini dulu. Semuga jumpa lagi

Wassalam.

Thursday, 19 April 2018

Minum Petang

Assalamualaikum,

Hari ni nak kata sibuk tak adalah sibuk sangat Kak Mah ni,
tapi sampai nak minum pun tak ada masa.

Alahai, tengoklah ni, apa ke bendanya. Tetiba perut rasa laparlah pulak.
Mujur ada sebiji pisang berangan, kawan bagi semalam.

Kak Mah lenyek-lenyek aja hah, pisang sebiji tu,
Kak Mah campak tepung dalam mangkuk pisang lenyek tu,
Campak gula sikit, ibu roti sikit, air sikit. Gaul.
Haaa, jadilah macam ni. Oppsss...yang merah merah
tu lobak merah kak mah sagat sikit, bagi ada rasa sikit.
Dah siap, tunggu jap biar dia kembang sikit.


Pas tu goreng, dahhh, jadilah macam ni.
Hehe, kodok pisang. Untuk minum petang.
Minum pun dah lewat, dekat pukul 6.00 petang 
dah. Alhamdulillah. Hilang rasa lapar.
Rezki Allah.

Semuga jumpa lagi.
Wassalam.

Tuesday, 10 April 2018

Jus Hijau atau Green Smoothie

Assalamualaikum,

Alhamdulillah, hari ni kita berkesempatan lagi untuk berjumpa Kali ni Kak Mah nak kongsi sejenis minuman yang tak kurang berkhasiat untuk kita-kita yang banyak penyakit ni. Itulah jus hijau atau Green Smoothie. Bila sebut pasal jus ni pasti kita terbayangkan buah-buahan yang boleh dibuat jus, oren, jambu batu, nenas, epal, pisang. Oppsss..Kak Mah tak minat jus pisang. 

Tapi untuk kali ini Kak Mah tak buat jus guna buah-buahan tu, Kak Mah guna timun muda pulak. Sedap juga apa lagi dengan adanya madu. Manis.

Bahan-bahannya, timun, lobak merah daun sup dan madu. Itu saja


Potong begini dan blend

Inilah hasilnya


Tak penuh pun satu gelas, kalau nak banyak guna sebiji timun muda, blend sekali dengan kulitnya, jangan kupas. Tak perlu tambah air kerana akan mengurangkan khasiatnya. Diantara khasiat timun boleh meredakan kencing manis dan darah tinggi, Melembapkan kulit dan mengubati kanser. Wallahhualam. Tak salah mencuba kan. Selain jus ini berkhasiat, ianya sedap.

Semuga jumpa lagi.

Wassalam.

Thursday, 5 April 2018

Aktiviti Sepanjang 3 Bulan Berada Di Tahun 2018

Assalamualaikum,
Selamat Malam.
Ohhh..Sebenarnya dah Selamat Pagi,
Ingatkan masih hari Isnin, rupanya dah hari Selasa. sekarang tepat pukul 1.30 pagi Selasa 2-3-18.

Usai buat kerja-kerja persatuan tadi terasa ingin nak update Blog pulak. Tak apalah lewat sikit tidur pagi ni. Lama dah tak tulis apa-apa kat sini. Banyak dah akriviti yang di sertai, boleh kongsi dengan kawan-kawan.

Tahun ini sebenarnya tahun 60 bagi Kak Mah. Tapi alhamdulillah Kak Mah masih lagi di beri tenaga oleh Allah Azza Wajalla untuk meneruskan aktiviti-aktiviti berpersatuan, sambil sedikit-sedikit buat kerja amal. Alhamdulillah semua aktiviti yang di lakukan inilah yang membuatkan Kak Mah kuat dan sihat.

Alhamdulillah bermula dengan Kak Mah dapat cucu yang ke sepuluh pada 10-1-18, bermulalah aktiviti Kak Mah, membantu menantu Kak Mah dalam menjalani kehidupan berpantangnya, walaupun dia cergas dan boleh buat semua kerja seawal sepuluh hari lepas melahirkan, tapi Kak Mah duduk juga dirumahnya sekadar memantau sebagai orang yang lebih dewasa.


Inilah Cucu Kak Mah yang ke 10, dah masuk 3 bulan umurnya

Aktiviti yang seterusnya, mesyuarat Agung Pertubuhan Ibu Tunggal Kebangsaan Malaysia peringkat Negeri Pahang, Semua peserta dari seluruh Pahang berkumpul di Pekan bandar di raja untuk menjayakan aktiviti tersebut.

Kami semua sampai di Pekan pada petang Sabtu dan sebelum bermesyuarat pada pagi ahad tersebut, malamnya diadakan pertandingan tarian dan nyanyian dimana persembahan kami dari Lipis dengan tarian dan nyanyian yang bertajuk Lemak Manis telah berjaya meraih tempat kedua dalam persembahan tersebut. Alhamdulillah, walaupun Kak Mah tidak menyertai acara persembahan tersebut tapi Kak Mah tumpang gembira juga kerana Kak Mah merupakan orang yang mencadangkan dan mewujudkan Lagu tersebut.


Mesyuarat sedang Berlangsung, Kiri sekali tu Pengerusi PITKM Lipis


Kak Mah dan Dua Orang Lagi Wakil dari Lipis

Habis di Pekan Kak Mah berehat selama dua minggu, dan pergi lagi, kali ini Mesyuarat Agung Peringkat Negeri Pahang juga, Pertubuhan Perkumpulan Wanita atau singkatan nya WI, dimana penaungnya adalah Yang Amat Mulia Tengku Puan Pahang sendiri. Kali ini kami berkumpul di Cameron Highland pula.


Aduh sejuknya. Macam biasalah malam sebelum mesyuarat ada jamuan Jamuan Makan Malam dan persembahan dari daerah-daerah di negeri Pahang bersama Tengku Puan Pahang dan di tambah meriahkan lagi dengan kehadiran Kumpulan Pandu Puteri dari seluruh Negara, termasuk Sabah dan Sarawak. Alhamdulillah meriahnya.


Sebaik sampai selepas check in, ada larian bersama Yang Amat Mulia 
Tengku Puan Pahang.

Semat Pin Ahli Seumur Hidup

Sesungguhnya Kak Mah sangat gembira dengan apa yang Kak Mah lakukan, walaupun 
tidak menghasilkan apa-apa keuntungan kepada Kak Mah, maklumlah kerja persatuan ni,
namun itulah bakti dan budi Kak Mah pada masyarakat. Alhamdulillah.

Bergambar tanda kenangan.

Ada juga aktiviti menanam bunga bagi yang berhajat.

Inilah gelagat kami masa mula-mula sampai. Sejuk bila angin mula bertiup. Lepas ni semua cari kopi panas.

Kemuncak aktiviti, atau pun penutup aktiviti untuk untuk suku tahun 18 ini, atau bermula Januari sampai March ini adalah pada 30 dan 31 March lalu. Waktu itu Kak Mah berada di Lumut Perak untuk  mewakili Parlimen Lipis, bagi negeri Pahang untuk mesyuarat agung Pertubuhan Ibu Tunggal Kebangsaan Malaysia peringkat kebangsaan. Alhamdulillah setelah sekian lama, dapat juga Kak Mah mewakili Pahang untuk mesyuarat agung yang tertinggi ini.

Inilah kenangan yang paling indah sepanjang tiga bulan pertama tahun 18 ini. 

Barisan AJK Kebangsaan

Seragam, kami semua serupa

Presiden Kebangsaan PITKM Malaysia, Yang Hormat Dato' Melati Ali
sedang berucap

Baru siap makan, menunggu kut-kut mendapat nombor bertuah.


MB Perak, YAB Dato' Sri Diraja Dr. Zambri Abdul Kadir
Bersemangat nampak nak membantu Ibu Tunggal.

Biarkan saja gambar berbicara, Kak Mah ada masaalah dengan keyboard dan mouse lah pulak.

Semuga jumpa lagi.
Wassalam.





Friday, 9 March 2018

Jantung

Assalamualaikum,

Sallam Jumaat, sallam ceria, salam santun buat rakan-rakan blogger semua.

Jatuh sudah, hari ni jantng pulaklah. Apakah anda sedang fikirkan tentang jantung.

Ohhh, jantung pisang kalau buat masak lemak dengan tulang ikan masin, waw bestnya, mertua lalu dibelakang pun tak nampak. Tapi kalau anda toleh ke belakang mesti nampak kan. Lagi, ulam jantung pisang cicah budu sedap juga kan. Ada orang kata budu ni boleh buat orang awet muda, Mengapa, sebab dia penuh dengan perotin. Apa-apalah. Namun Kak Mah dah meninggalkan amalan memakan ulam dengan budu. Senang cerita Kak Mah dah tak makan budu. Mengapa Kak Mah berhenti makan budu, jawapannya senang saja, budu ni masin sangat, boleh memicu tekanan darah melambung naik. Begitu juga ikan masih, Kak Mah dah kurangkan memakan ikan masin.

Itu kalau jantung pisang, tapi kalau sijantung hati, awww lagi best kan. Klik link si jantung hati untuk dengar lagu. 

Tapi yang Kak Mah nak cerita hari ini adalah tentang jantung manusia, jantung siapa?.  Tentulah jantung Kak Mah. Hehe.

Serius ni, dua minggu yang lepas, sewaktu membuka pintu depan selesai solat subuh, lebih kurang pukul 6.50 pagi, Kak Mah dapat rasakan udara yang sungguh nyaman membelai seluruh tubuh Kak Mah. Di waktu yang sama terus Kak Mah terfikir kalaulah dapat Kak Mah berada diluar rumah, berjalan-jalan sambil menikmati udara tersebut alangkah nyamannya. Tanpa berfikir panjang Kak Mah terus menukar pakaian untuk berjalan. Tapi kemana tujuan Kak Mah pagi itu. Terfikir juga nak jalan-jalan pusing kediaman Kak Mah aja, tapi rasa tidak cukup untuk membolehkan Kak Mah menikmati udara pagi sehingga matahari terbit sepenuhnya. 

Dalam berfikir-fikir sambil kaki melangkah Kak Mah sampai ke gerai tempat Kak Mah meniaga, hari itu, bermula dari hari Kak Mah jatuh, Kak Mah dah berhenti berniaga buat sementara waktu. Sesampai saja di situ Kak Mah beli sedikit kuih muih dan bermula dari situ Kak Mah dah ada tujuan yang khusus untuk berjalan, dan munkin akan kekal berjalan setiap pagi sehingga matlamat Kak Mah tercapai. Iya, tujuan Kak Mah telah pasti.

Bermula dengan Bismillah, Kak Mah mula melangkah untuk pergi sejauh dua kilometer perjalanan pergi dan dua kilometer perjalanan balik. Singgah sebentar di destinasi untuk seteguk air pembasah tekak dan ........kembali semula sebelum panas menjadi terik.

Perjalanan pembukaan, permulaan pada hari itu berjaya membawa Kak Mah ke destinasi yang Kak Mah rancang sejauh dua kilometer. Anihnya perjalanan yang sejauh itu sedikit pun tidak membuatkan Kak Mah berasa letih, tidak ada setitis pun peluh yang keluar dan paling menjadi tanda tanya, mengapa setelah berjalan sekian jauh tidak sedikit pun terasa JANTUNG Kak Mah berdenyut kencang tanda kepenatan. 


Kak Mah tak tau nak kata apa, sama ada itu pertanda jantung Kak Mah terlebih sihat dan masih berusia muda atau Jantung Kak Mah dah terlalu tua dan telah tidak berfungsi dengan sempurna. Namun tidak lama dulu Kak Mah pernah buat pemereksaan jantung, doktor dapati JANTUNG Kak Mah normal dan masih berfungsi dengan baik. Alhamdulillah, doa Kak Mah kepada Allah agar JANTUNG Kak Mah masih berfungsi dengan baik walau apa keadaan sekalipun.

Perjalanan sejauh empat kilometer pergi dan balik masih Kak Mah teruskan walaupun kadang-kadang Kak Mah memulakannya terlajak lewat sehingga matahari telah menyinar, namun ada kebaikannya juga kerana berjalan dibawah matahari yang bersinar membuatkan peluh keluar membahasi tubuh Kak Mah, dan kepenatan mula terasa diikuti dengan jantung yang terasa berdenyut kencang akibat kepenatan. Alhamdulillah.

Perjalanan juga membuatkan Kak Mah mendapat dua manfaat sekali gus, mengeluarkan peluh, untuk rasa lebih sihat dan cergas, disamping destinasi Kak Mah ialah rumah kakak Kak Mah, berhenti rehat sebentar sambil minta tolong kakak Kak Mah semakkan Kak Mah membaca Al Quran beberapa muka surat sebelum berjalan balik semula kerumah Kak Mah. Setiap hari kakak Kak Mah sediakan makanan pula untuk Kak Mah walaupun Kak Mah menolak kerana Kak Mah dalam diet dan memilih makanan yang boleh dimakan sahaja mengikut diet Kak Mah. Alhamdulillah.

Semuga jumpa lagi,

Wassalam.

Wednesday, 14 February 2018

Jatuh

Assalamualaikum

Mengapa yer Kak Mah buat tajuk Jatuh ni. 
Rasanya semua orang tahu apa makna jatuh. Pasti semua orang tak mau jatuh. Walaupun pada hakikatnya jatuh akan mempunyai makna sama ada baik atau tidak baik, itu pun jika ditambah satu atau beberapa perkataan lain. Boring betul lah Kak Mah ni, Jatuh pun boleh jadi tajuk entry dia.

Sebenarnya dah beberapa hari Kak Mah terfikir nak buat entry tajuk ni, cuma masa aja belum mengizinkan. Alhamdulillah hari ini berjaya juga Kak Mah membuatnya.

Seperti yang Kak Mah kata tadi, jatuh ni ada yang mempunyai makna yang baik, dan ada yang mempunyai makna yang tidak baik. JATUH cinta contohnya, amboiii...seronoknya kan kalau jatuh cinta, terutama orang muda yang sedang cari pasangan tu, kalau dia jatuh cinta bukan main seronok lagi rasanya kan.

Tapi kalau harga getah JATUH, ada orang yang akan rasa kecewa, rasa sedih terutamanya pekebun kecil getah, pembeli getah malah munkin lebih teruk lagi boleh melibatkan banyak perkara melibatkan pengurusan kehidupan. Sedih kan. Sebab itu Kak Mah kata jatuh jangan dianggap tidak baik sahaja, ada juga jatuh yang mengundang kebaikan.

Tapi jatuh yang Kak Mah nak ceritakan ni memang tidak baik buat Kak Mah sendiri. Jatuh apa yer yang tak baik tu. 

Hehe, begini ceritanya, seperti biasa minggu lepas, hari Selasa Kak Mah berjual nasi lemak dekat gerai Kak Mah. Hari tu Kak Mah terasa lapar lalu kak Mah pergi membeli Lauk dan sedikit sayur, Kak Mah Tak makan nasi, kan Kak Mah diet.

Selesai makan sayur dan lauk yang Kak Mah beli tu kak mah pun nak buanglah sampah bekas makanan tu. Semasa Kak Mah melangkah satu benteng bersebelahan dengan tempat letaknya tong sampah kaki Kak Mah tersandung pada benteng yang Kak Mah langkah.Allah hu Akbar, Kak Mah tersungkur JATUH, mula-mula terduduk macam kita duduk antara dua sujud, tu tapi entah macam mana Kak Mah tak mampu nak seimbangkan badan Kak Mah dan terus Kak Mah tersungkur menyembah bumi. Aduh, JATUH ini amat sakit. Kedua lutut Kak Mah cedera ringan, bahu Kak Mah pun terasa sakitnya.

Itulah JATUH yang sangat menyakitkan. Tapi kalau durian JATUH kan, pasti kita untung, kita dapat makan durian, dapat jual durian, dapat buat tempoyak hehe. Inilah cerita JATUH.

Alah Kak Mah ni mengarut betul, Tapi bagi Kak Mah ini bukan mengarut, ini adalah satu permulaan. Permulaan apa?

Inilah permulaan untuk Kak Mah dan menafaatnya akan Kak Mah kongsikan dengan pembaca Blog Kak Mah juga.

Apa puncanya yang Kak Mah JATUH. OK puncanya, munkin hari itu Kak Mah terlalu penat, ada unsur unsur mengantuk sikit, Ada juga unsur-unsur badan yang tidak begitu cergas akibat penyakit yang di deritai, seperti kencing manis dan darah tinggi yang kadang-kadang kurang kawalan yang sempurna. Faktor usia juga memainkan peranan.

Dari situ Kak Mah simpulkan Kak Mah ni ada bermacam-macam halangan untuk menikmati sisa-sisa hidup ini dengan sempurna, ada gangguan penyakit, gangguan umur, gangguan emosi dan bermacam-macam lagi yang boleh menjadikan hidup ini tidak sesempurna yang sepatutnya.

Oleh kerana itu Kak Mah mulai hari Kak Mah jutuh telah mencari formula dan cara bagaimana untuk menikmati hidup yang sempurna di penghujung kehidupan ini untuk dunia dan akhirat. Kelak apabila Kak Mah bertemu caranya Kak Mah akan kongsikan dengan pembaca-pembaca blog Kak Mah ini.

Oklah dulu setakat ini, kita jumpa lagi.
Sallam sejahtera semua.




Friday, 2 February 2018

Diet Ketat

Assalamualaikum rakan blogger, rakan maya kak Mah, Apa khabar semuanya, semuga anda semua berada didalam sejahtera selalu adanya. Alhamdulillah.

Kak Mah sebenarnya sedang menyemak entry entry kak Mah yang lalu, tetiba terbaca entry dua tiga hari lepas. Dalam entry tersebut kak mah ada menyatakan yang kak mah sedang mengamalkan diet yang sangat ketat.

Apakah diet ketat yang kak mah perkatakan itu dan apakah khasiatnya. Dalam entry-entry yang terdahulu kak mah ada menyatakan yang kak mah ni penghidap hipetitis type 2 dan darah tinggi yang agak teruk juga, disamping itu juga kak mah ada sis, semuanya kak mah dah nyatakan dalan entry yang lalu.

Tujuan diet ketat yang kak mah amalkan ini adalah semata-mata untuk menurunkan tahap glukos dalam darah ke tahap normal disamping menurunkan tekanan darah juga.

Ternyata kedua penyakit ini ada kaitannya dengan makanan yang kita ambil heri-hari. Kak Mah bukanlah pandai sangan tentang bab makanan ni, tapi akibat terlalu lama berjumpa doktor dan setiap kali berjumpa doktor, mereka akan bagi beberapa tips untuk menurunkan glukos dalam darah dan menurunkan darah tinggi, kak mah ambil kesimpulan dan cuba berdiet dengan sempurna, alhamdulillah usaha kak mah tidak mengecewakan.


Kak Mah memang tak pandai dan tak tahu menahu langsung membaca keputusan diatas ini, tapi menurut doktor yang merawat kak mah tempuh hari, keputusan ini adalah terbaik sepanjang beberapa tahun kak mah menghidap kencing manis. Alhamdulillah, memang beberapa minggu sebelum pergi berjumpa doktor kak mah mengamalkan diet ketat tersebut.

Macam mana kak mah mengamalkannya. Sepanjang dua minggu Kak Mah kurang makan nasi, Kurang makan mkanan yang mengandungi karbohidrat. Iya karboidrat memang pemacu kepada tingginya glukose dalam darah. Sebarang makanan yang mengandungi karbohidrat kak mah kurangkan malah kadang-kadang seharian kak mah tak makan makanan yang mengandungi karbohidrat.

Apa yang kakmah makan kalau tak boleh makan nasi, iya kak mah cuma makan , dua biji telur untuk sarapan, lauk dan sayur untuk makan tengahari, kekacang untuk minum petang, lauk dan sayur untuk makan malam. Itu saja.


Ini sarapan pagi kak mah.

Sesuatu yang kita perlu tahu tentang karbohidrat, ia terdapat didalam nasi, gandum, barli, gula, ubi-ubi seperti ubi kentang, ubi kayu, ubi keledek, ubi keladi, jagung dan sesetengah buah buahan tempatan seperti durian, rambutan, betik dan banyak lagi, cuma kuantiti nya saja yang berbeza. Karbo juga terdapat didalam sayur-sayuran tempatan. 

Ada yang berkata, dia didalam diet, tidak makan nasi kerana mahu menguruskan badan, tapi dia makan roti. Ini silap sebenarnya, menurut kajian yang pernah kak mah baca, karbohidrat didalam tepung lebih cepat mengemukkan dari karbohidrat didalam nasi. Jadi dari situlah kak mah ambil keputusan untuk tidak makan nasi dan makanan yang diperbuat dari tepung, kerana didalam telur yang kak mah makan pun sudah mengandungi karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh kak mah.

Setakat ini kak mah masih belum berjaya seratus peratus mengamalkan diet ini semata-mata kerana nasi adalah makanan ruji kita orang melayu, kak mah rasa sangat tidak sempurna jika sehari kak mah tak makan nasi, cuma sekarang ini jumlahnya telah kakmah kurangkan kepada separuh dari yang biasa kak mah makan.

Kak mah rasa setakat inilah dulu perkongsian kak mah, nanti ada perkembangan yang baru kak mah kongsikan semula.

Semuga berjumpa dilain kali, sallam sejahtera buat teman-teman kak mah yang di kasihi.

Jumpa Lagi

Wassalam.

Friday, 26 January 2018

Roti

Assalamualaikum

Selamat berjumpa lagi rakan-rakan blogger Kak Mah yang di sayangi,Lama dah tak share aktiviti di dapur Kak Mah. Al maklum ajalah, dapur Kak Mah ni jarang berasap...hehe, tinggal sorang kak Mah malas masak, makan aja apa yang ada lagi pun Kak Mah dalam diet yang agak ketat sekarang ni.



Walau bagaimana pun, kerana dah lama sangat Kak Mah menyepi sejak beberapabulan ini, rindu pulak sarasanya nak share resipi buat roti kak mah. Kak Mah buat roti tak ada resipi yang khusus, cuma belajar tengok-tengok anakbuat aja.Tapi bolehlah, kak Mah berjual dalan 30 biji sehari. Alhamdulillah.Resipi ini paling simple yer sahabat-sahabat.

Kita ke resipi terus ye..

Bahan-bahannya.

1. 2 cawan tepung high protein ( tepung roti )
2. 2 cawan tepung gandun
3. Separuh kampit yiest muripan
4. 2 sudu majrin
5.  sudu gula
6. 1/2 sudu teh bread improver
7. 1/2 cawan susu cair
8. 1/4 cawan air
9. 1 biji telor A
10 secubit garam

Cara-caranya.

1. Masukkan bahan kering kedalam pengadun, gaul rata dengan spatula,
2. Masukkan Bahan basah dan akhir sekali susu dan air
3. Putar dengan pengadun 10 minit atau hingga doh lembut.
4. Rehatkan doh selama 45 minit, baru canai.
5. Canai, ambil doh 50gm, bulatkan dan buat lubang ditengah, letak inti
yang diinginkan, sama ada kelapa, kacang merah atau kari kentang.
6. Bulat-bulatkan semula, dan aturkan didalam loyang pembakar dalam
jarak 1 1/2 cm, rehatkan lagi sehingga doh naik 100%
7. Bakar selama 21 minit dalam oven 180c bergantung pada
oven masing-masing.
8. Setelah masak angkat dari over dan terus beruskan diatasnya 
dengan majrin dengan menggunakan berus.

Selamat Mencuba

Wassalam, Jumpa Lagi.

Thursday, 18 January 2018

Selamat Tahun Baru

Assalamualaikum,

Alhamdulillah bertemu lagi kita di arena blogging ini. Selamat Tahun Baru 2018 buat semua rakan-rakan blogger Kak Mah dan juga peminat-peminat blog Kak Mah, walaupun Kak Mah jarang-jarang update blog, namun masih juga ada pengunjung yang sudi singgah disini. Terima Kasih anda semua yang menghidupkan Blog Kak Mah.

Sempena tahun baru 18 ni, Kak Mah nak tanya, semua orang ada buat azam baru ke, atau sekadar membaharui azam tahun lepas yang belum terlaksana.

Kak Mah? Oh Kak Mah disamping membaharui azam tahun lalu, ada juga Kak Mah membuat beberapa azam baru sempena tahun 18 ni.Azam yang paling kuat bermain di dalam benak Kak Mah ni ialah ingin hidup sihat dan berkongsi tip-tip macam mana menangani penyakit kencing manis dan darah tinggi yang dah kak mah tempuhi sejak beberapa yahun yang lalu.

Inn Shaa Allah semuanya kak mah akan kongsikan dari semasa ke semasa.

Semuga jumpa lagi, salam manis buat semua.

Wassalam.